藏紅花可以和什麼一起泡水喝 藏紅花和什麼搭配泡水喝好

1、藏紅花和菊花：取藏紅花花絲5-8根，菊花3-5朵。將兩者放入杯中，加開水沖泡。加蓋悶3分鐘左右即可飲用。

功效：藏紅花可活血養血、化瘀止痛，菊花清熱解毒，清肝明目，兩者一起泡水可以活血明目，養顏美容，降壓護心。

2、藏紅花和蜂蜜：將藏紅花5-8根放入杯中，加開水沖泡。待水溫冷卻，約40度左右。加入蜂蜜攪勻後即可代茶飲用。

功效：藏紅花加蜂蜜一起泡水飲用有助於養顏美容，滋陰潤燥、潤腸通便。

3、藏紅花和枸杞：藏紅花5-8根，枸杞10-15粒。將藏紅花和枸杞放入杯中，加入沸水沖泡。待稍冷卻後即可飲用。 功效：藏紅花能活血化瘀，枸杞能養肝、滋陰、明目，兩者同用可以幫助降血壓，明目。

功效：藏紅花能活血化瘀，枸杞能養肝、滋陰、明目，兩者同用可以幫助降血壓，明目。