乒乓球一週練幾次好 建議一週練習三次
來源:時尚少女範 2.62W
1、一般來說,一定要從攻球練起即隔一次,建議一週三次。
2、通過長時間球攻球訓練,進行攻多球練習,為掌握其他乒乓球技下良好的基礎,每次2小時,達到強化手感。如果沒有特意的話,教練會做出合適的安排,掌握基礎拍型的目的初學者。
1、一般來說,一定要從攻球練起即隔一次,建議一週三次。
2、通過長時間球攻球訓練,進行攻多球練習,為掌握其他乒乓球技下良好的基礎,每次2小時,達到強化手感。如果沒有特意的話,教練會做出合適的安排,掌握基礎拍型的目的初學者。