立夏吃什麼 什麼食物適合在立夏吃

1、立夏蛋

2、七家粥

3、立夏飯

4、保持心情愉快

方法/步驟

立夏蛋 立夏吃蛋是江南一帶的習俗，民間認為立夏吃蛋能夠強健身體。孩子們會把煮好的雞蛋掛在胸前，進行鬥蛋遊戲。

七家粥 七家粥是由左鄰右舍各家彙集起來的米，加入豆子和紅糖，煮成一大鍋粥，大家一起分食。

立夏飯 立夏時節寧波一帶的人們，會用五顏六色的豆子加上米，煮成立夏飯，吃立夏飯同時也寄託著人們希望一年身體健康的願望。

保持心情愉快 需要注意的是立夏之後天氣慢慢轉熱，人的心神易受擾動，要記得時刻保持心情的愉快。