五個輕鬆瘦臉按摩小方法

方法/步驟

嘴角外伸 雙脣緊閉，將嘴角向外側拉，使臉部保持微笑狀，達到極限時保持該姿勢片刻，再緩慢恢復原姿勢。反覆練習這個簡單的運動，能輕鬆促使臉部脂肪加速燃燒，讓你的臉蛋變得更加緊緻小巧。

手指夾捏 頭部微抬，將手指曲起，利用食指與中指的指關節由下巴至耳後根輕輕的夾捏，直至面部肌膚略微發紅發熱。這套動作能促進血液迴圈、使脂肪加速燃燒，還能幫你改善面部輪廓的曲線。

輕輕拍臉 雙手四指併攏，將其緊貼在臉頰處，利用手掌的力量將其輕輕的拍打臉部，直至其略微發紅發熱。這樣能將囤積在臉部的脂肪粒打散，讓你的臉部恢復元氣，輕鬆瘦出小巧瓜子臉。

輕刮面部 將雙手緊握成拳，利用指關節由內向外輕輕刮面部，直至面部肌膚略微發紅。這個動作能促進淋巴迴圈，還能加速脂肪燃燒。這個簡單的小動作能有效的改善臉部輪廓曲線，讓你輕鬆瘦出巴掌臉。

湯匙刮下巴 將湯匙放到熱水中浸泡片刻，然後將其取出，用其輕輕的掛著下巴，反覆輕刮能使囤積在下巴的贅肉被迅速瓦解，還能讓你遠離雙下巴的煩惱，讓你輕鬆瘦出纖瘦小臉。

注意事項

通過上述我的介紹，相信大家對瘦臉方法的內容也有了瞭解。當然，我還是建議女性在今後生活中多加關注瘦臉的小方法，希望大家要多多注意，只有在減肥過程中多瞭解正確的方法，改善不良的減肥習慣，才可以擁有更加自信的笑容，瘦身成功後可以魅力四射。