炒米泡水喝可以減肥嗎 炒米泡水喝有減肥的功效嗎

1、炒米泡水喝是有一定減肥效果的，它能夠產生飽腹感。

2、對於肥胖的人來說，平時一定要注意控制飲食的攝入，如果平時的飲食不當是容易增加肥胖的，一般用炒米泡水喝是有一定效果的，因為在用炒米泡水喝後會增加飽腹感，這時候進食就會比較少，所以不容易出現肥胖，但在平時也需要注意多運動。

3、對於想減肥的人一定要先控制飲食，其實就是要多注意運動，只有多加強鍛鍊，對減肥效果才會比較明顯，而且也會比較健康。