仰臥起坐什麼梗 仰臥起坐解釋

1、仰臥起坐其實是一個飯圈用語，不追星的寶寶們可能都以為仰臥起坐就是我們做運動的那個仰臥起坐。其實不是哦，仰臥起座就是指你對一個明星先粉上，然後脫粉，然後又回粉又脫粉的一個過程。

2、仰臥起坐，一種鍛鍊身體的方式。仰臥，兩腿併攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；然後還原成坐姿，如此連續進行。