靈芝煮水大概要煮多長時間呢 靈芝煮水大概要煮多少分鐘

1、野生靈芝一次要煮6-10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開後要馬上喝。邊喝邊添水。靈芝水混濁、顏色最深時候是營養最豐富的時候。

2、隨著添水次數的增加，靈芝水會變淡，當呈現透明無色的時候就不要喝了，可以把靈芝吃掉。一壺靈芝茶能喝上至少半個小時，添水4-6次。