孩子學習壓力大了睡不著怎麼辦 孩子學習壓力大了睡不著應該怎麼辦

1、可以幫助了孩子放鬆心情，在睡前聽一些舒緩的音樂，或者喝適量的溫牛奶，這樣可以促進睡眠。

2、可以通過促進睡眠的藥物治療。比如可以在醫生的指導下服用安神補腦液，或者谷維素，維生素B1等進行調理，還可以口服安定片進行鎮靜促進睡眠治療，需謹遵醫囑用藥。