瓜子和柿子能一起吃嗎 可以一起吃瓜子和柿子嗎

1、瓜子和柿子可以一起吃。

2、兩者並沒有能發生不良的反應的成分。瓜子中富含優質蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素以及維生素E、維生素B1等，但瓜子中的優質蛋白含量少，和魚海鮮類產品相比並不屬於高蛋白食物，不足以與柿子中鞣酸形成沉澱影響吸收。