鈣鐵鋅的作用與功效是什麼 鈣鐵鋅分別有哪些作用

1、鈣的作用：是構成骨骼、牙齒的重要礦物質；有效改善失眠、健忘、近視及兒童磨牙、盜汗、夜哭、好動、注意力不集中等症狀。

2、鐵的作用：促進血紅蛋白、肌紅蛋白的合成，預防缺鐵性貧血；對貧血、多動症、身體發育遲緩、智力缺陷等疾患有改善作用。

3、鋅的作用：促進生長髮育，促進新陳代謝；維持正常的味覺和食慾，糾正偏食、厭食，對長期口腔炎症、青春痘等有改善作用。