扭傷了應該怎麼辦？

很多人意外地落枕、崴腳或者肌肉拉傷後，立即使用各類膏藥來止痛。然而，有的朋友反而區域性腫脹，甚至化膿。那麼正確的做法到底是怎麼樣的呢？

工具/原料

涼水、熱水、藥膏、薑片、抗過敏藥等

方法/步驟

扭傷之後，首先應該堅持面板是否完好，若已經破損，則要用酒精清理、消毒切勿隨意亂貼膏藥，更不能用手去觸碰傷口，人的手上有大量讓人無法察覺的細菌，這樣很容易傷口感染。若沒有破損，則進入下一步。

用生薑片或者熱毛巾將跌打損傷處的面板擦乾淨，人體的軟組織受損後，會發生區域性腫脹的現象，並且壓迫神經從而使患者疼痛難忍，腫脹部分面板會變得非常嫩。

清洗乾淨之後冷敷、冰敷或者用冷水沖洗患處，使血管迅速收縮，減輕疼痛，防止腫脹蔓延。

24小時之後再貼膏藥，千萬別冷敷之後立即貼膏藥，這樣做很容易引發過敏和腫脹加重。因為膏藥具有活血功效，會使血液迴圈加快，進而使腫脹加重、疼痛劇烈。冷敷和貼膏藥之間要有一個緩衝期才能將冷敷和膏藥配合起來

需要特別強調的是，貼膏藥的時間不要超過12小時，以免面板紅腫、過敏。除除此之外，揭下膏藥後，應該間隔4個小時左右再貼上新的膏藥，這樣可以使面板有一個“呼吸期”，可以有效避免面板過敏等。

貼膏藥後如果面板出現水炮等不良反應，說明您對膏藥過敏，應該立即停止用藥。隨後，應該即刻口服抗過敏藥物，以免過敏反應強烈，讓您十分難受。

注意事項

跌打損傷後不要立即貼膏藥，冷敷後應該有個緩衝期。祝您早日康復！如果您覺得有用的話請點選左下角投上您寶貴的一票