艾草水泡腳的功效與作用 艾草水泡腳的功效與作用介紹

1、治療感冒

艾葉性溫，有祛除體內寒氣的作用。在寒冷的季節，人容易因為寒氣的侵襲出現傷風感冒，可以用艾葉泡腳，來驅趕寒氣，促使身體發汗排毒。泡後再服用生薑紅糖水，可以讓身體快點恢復。

2、清肝明目

隨著生活節奏的加快，人們的壓力更大，加上飲食無規律，食物不潔淨，很多人有肝火旺盛的現象。要改變這些問題，除了糾正錯誤的生活方式，可以通過每天晚上用艾葉泡腳來養肝排毒，清心明目。

3、提高身體免疫

用艾葉水泡腳能夠發汗排毒，有提升身體免疫力的作用。艾葉中含有的揮發油黃酮類物質，是一種殺菌效果良好的物質，可以抵禦各種病毒的侵害。

4、排毒養顏

愛美是人的天性，尤其是女人都希望自己膚白貌美，氣色俱佳，不希望年華老去。在腳上有很多的穴位和神經末梢，長期用艾葉泡腳，可以很好的刺激這些穴位和神經。促使身體的垃圾和有毒物質排出體外，面板中含有的髒物也會在熱量的刺激下排出來。可以讓面板變得更有光澤更細嫩，讓人看上去更漂亮年輕。

5、緩解痛經

女性很容易發生宮寒的毛病，症狀為痛經，月經無規律等。艾葉有暖宮驅寒的作用，堅持每晚用艾葉水泡腳。可以調理宮寒的問題，讓子宮變暖，痛經和月經不正常的問題也會慢慢緩解。