來大姨媽能吃豬肝嗎 月經期間能不能吃豬肝呢

1、在女性的月經期當然是可以吃豬肝的。

2、雖然女性的月經期有很多的飲食禁忌，但是豬肝是月經期非常好的一種食物。豬肝中的鐵元素含量非常豐富，而且很容易被人體吸收和利用，豬肝中的蛋白質含量也很高。

3、在月經期時吃豬肝，可以起到補充鐵質及優質蛋白質的功效，對於預防和緩解女性月經期因慢性失血，引起的缺鐵性貧血症狀具有可靠的效果。當然，豬肝中同時也含有比較高的膽固醇和嘌呤，高膽固醇血癥以及高尿酸的患者，應當控制攝入量，以免引起其他身體不適的症狀。