哪些小技巧可以使頭腦清醒 如何使頭腦清醒

1、保持頭腦清醒的辦法多種多樣，比如使用不常用的那一隻手、閉著眼睛去做日常瑣事、改變生活工作順序等等，實際操作時因人而異。如果平時常用右手工作，可以換成左手，讓左右腦得到輪流運轉的機會從而使頭腦清醒。

2、閉上眼睛去完成生活瑣事也是一個不錯的辦法，比如閉上眼睛去廚房給自己倒杯水，通過阻斷視覺來提高其他感官的靈敏度，可以刺激大腦中掌控眼睛之外的部分。長期不變的生活工作順序容易使人疲勞，這時候可以考慮在不影響效率的情況下改變一些順序，比如早晨起來先刷牙後換衣服，可以調整成先換衣服後刷牙。