女效能長期喝大麥茶嗎

女性長期適量飲用大麥茶是可以的，大麥茶具有排毒消炎、降低血糖、預防口腔疾病等多種功效，對身體有益處。但是要注意大麥茶的好處在於適量，過量飲用容易引發消化不良、腹瀉等問題，而且過涼的飲料也會刺激腸胃，所以建議女性飲用大麥茶的量不要超過一升，不要長時間飲用過涼的飲料。另外，孕婦要避免飲用大麥茶，因為大麥茶中含有大量的植酸，會影響鐵和鈣等礦物質的吸收，不利於胎兒的健康發育。