大麥茶可以晚上大餐後喝嗎 晚上飯後能喝大麥茶嗎

1、晚上飯後一般能喝大麥茶，但應注意不可喝得過多，以免影響睡眠質量。

2、大麥茶是一種傳統的、比較清涼濃郁的香茶。大麥茶是由大麥製作而成，大麥茶中的主要成分為澱粉，而且大麥茶中不含有咖啡因、茶多酚、茶鹼等成分，不具有興奮中樞神經系統的作用，所以在晚上也可以喝大麥茶。喝大麥茶可以促進體內的血液迴圈，有助於體內毒素的排出。但是應注意不可以喝得過多，以免導致夜尿頻繁，影響到睡眠質量。

3、大麥茶飲用前需要用熱水沖泡，等待二分鐘至三分鐘就可以浸泡出濃郁的香味。