三種人不宜喝鐵觀音

1. 常年飲酒的人：酒精會破壞身體內鐵元素的吸收各個環節，在飲用鐵觀音的同時，酒精所帶的傷害也會同步到其中，所以這部分人不宜過多飲用鐵觀音。

2. 患有腸胃疾病的人：鐵觀音含鞣酸成分較高，具有良好的收斂、固澀、降壓、醒神等功效。但鞣酸液可使胃腸道受到更重的刺激，引起胃液分泌減少，口乾、便祕、腹部不適等症狀，所以消化系統有病的人不宜飲用鐵觀音。

3. 兒童及孕婦：鐵觀音茶葉中含有咖啡因、茶鹼等神經興奮劑，熱量低，但物質相對較多，且碧螺昆比其他茶葉類物質量較高，對兒童還未完全發育的生理系統會產生影響，孕婦飲用也有可能影響骨骼發育，一般不宜飲用鐵觀音。