咽喉炎吃什麼好

咽喉炎是上呼吸道引起的疾病，他跟工作的環境和飲食都有一定的關係，所以在飲食裡需要多注意，咽喉炎吃什麼好分享給大家。

方法/步驟

第一，羅漢果1個。把這個羅漢果切碎，然後用剛燒開的水沖泡，過十分之後就可以喝了，這個每天都可以喝，每日1～2次，每次1個。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉乾燥不適，喉痛失音，或咳嗽口乾等。演員、教師、廣播員等需保護髮音器官者常以羅漢果切碎，泡水代茶飲有效。”

第二，洋蔘蒸梨：洋蔘性涼，味甘，微苦。具有補氣養陰，清熱生津的功效。用於咳喘、痰血、口燥咽乾等症。其主要成分三萜皁苷。有抗疲勞、抗腫瘤和抗病毒等作用。梨，性涼、平，味甘，微酸，具有生津潤燥，清熱化痰的功效。對咽喉有養護作用。洋蔘與梨同蒸食對於肺熱咳嗽，痰多，咽喉腫痛等症有顯著的效果。

第三，蜜汁枇杷：枇杷性涼，味甘，酸。具有潤肺、止咳下氣的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等症。蜂蜜性平，味甘，具有潤燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加強鎮咳、袪痰的作用，對肺燥乾咳，痰多，嘔逆等症狀有明顯的改善效果。

注意事項

咽喉炎最重要的就是不能吃上火的食物，辣椒，油炸，零食之類的都不可以吃，多喝水，要保持嗓子經常乾乾的，做好口腔衛生護理。要每天早上和晚上刷牙。