錐螺的營養價值 錐螺有什麼營養價值

1、健腦

健腦是錐螺的重要功效之一，它含有大量的碳水化合物，可以促進腦細胞再生，也能提高大腦功能，平時食用，能起到健腦益智的重要作用。錐螺還能保護脾胃，促進消化，對人類的腹瀉和消化不良等症都有一定的預防作用。

2、補鈣

補鈣也是錐螺的重要功效之一，這種食材中含有大量的活性鈣，易於人體吸收，能避免人體缺鈣症狀的發生，對骨質疏鬆有很明顯的預防作用，另外人們平時吃錐螺還能保護眼睛，綜能增加眼球壁的彈性，可以預防視力下降。

3、美容

美容也是錐螺的一個重要功效，它含有的維生素E,是一種天然的抗氧化成分，另外它含有多種維生素和礦物質，這些物質能加快面板細胞代謝與再生，可以延緩面板老化，淡化面板表面的色斑，經黨食用可以讓人們的面板變得白皙誘人。