突然掉頭髮很厲害怎麼辦 經常掉頭髮是什麼原因

1、女性產後脫髮

2、過度節食

3、頻繁燙染

4、壓力過大

5、熬夜

6、長時間的電腦輻射也會造成影響

7、過度吸菸飲酒

8、遺傳因素

9、疾病引起

方法/步驟

女性產後脫髮 一般女性產後頭髮會掉的很多，這是因為女性荷爾蒙減少造成的。這個一般6個月後會恢復正常，也不用擔心，注意好營養均衡，平時多梳理頭髮就可以了。產後脫髮是正常現在，但是一定要調整好自己的心態，避免產後抑鬱症的發生。

過度節食 營養不均衡也會造成脫髮。要減肥的女女們，可以通過合理的方式不能節食。這個就要多注意飲食營養了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃點黑芝麻，核桃，菠菜等等。身體健康是非常重要的，想要減肥的美女千萬要愛惜自己的身體，可以通過運動健身減肥。

頻繁燙染 愛美的女性會經常的燙染頭髮，這樣雖然很好看，但是對頭髮的損傷確是非常大的，頭髮會變得乾枯分叉無光澤，易斷裂。減少燙染次數，多做些營養護理，保護你的頭髮。

壓力過大 現在的生活節奏非常快，許多白領壓力過大，也是脫髮的一個原因。學會給自己減壓，工作的時候高效的工作，休息的時候就全身放鬆的去休息。可以聽聽音樂，看看娛樂節目，去旅旅行。放鬆自己。

熬夜 不規律的生活習慣也會導致脫髮，不要經常熬夜，不要讓字太疲憊。養成規律的生活習慣。現在的年輕人很多喜歡熬夜，喜歡晚睡，這其實是非常不健康的生活方式，應該養成早睡早起的好習慣。

長時間的電腦輻射也會造成影響 不要經常對著電腦，如果是白領經常用電腦的，可以適當的出去活動下，跟電腦保持適當的安全距離，不要太近。休息的時候儘量少玩電腦，必要的話，比如孕婦可以穿防輻射服。

過度吸菸飲酒 身體自己的，我們都知道吸菸喝酒有害健康，可還是有那麼多的人去做。這是為什麼。。健康的生活方式受益的終將是我們自己本身。儘量做到不吸菸不喝酒，養成良好的健康的生活方式。

遺傳因素 有些男性會禿頂等等，有遺傳因素。試一下某些生髮產品吧。。。生薑對生髮有好處，能刺激頭皮，可以使用一些生髮護髮產品，也有不錯的效果。

疾病引起 這個時候就要去醫院好好檢查一下，是不是患有什麼疾病，早發現早治療，不要不重視，否則後悔莫及。