頭髮兩邊少怎麼辦

出門在外，不管是辦公事還是私事，外在形象都非常重要，頭髮兩邊少嚴重影響了人們的外在形象，那麼，出現頭髮兩邊少怎麼辦，下面給大家介紹一下。

方法/步驟

飲食方面多補充新鮮的蔬菜和水果和含不飽和脂肪酸、鐵質的食物，為頭髮生長提供足夠的水分和養分，可以有效防掉髮。經常吃油膩、醃製、太鹹的食品會擾亂身體營養平衡，不助於頭髮健康。儘可能改掉抽菸、喝酒等生活習慣，這樣會阻礙機體正常迴圈，頭皮出現過多油脂，才會使前額頭脫髮。

洗護習慣洗髮時，選擇具有舒緩作用的洗髮水，既可以保持頭髮的清潔，減少多餘油脂，又能使頭皮健康，強韌髮絲，還能預防額頭脫髮。不經常洗頭、洗頭不科學、燙髮染髮等諸行為會導致掉頭髮的加劇。此外，減少燙髮染髮的次數也能使頭髮健康。

頭髮種植　　應用顯微外科手術技術，從患者後枕部取下健康毛囊，然後在顯微鏡下將所取毛囊進行特殊加工，成為若干帶有健康毛囊的微小單位――移植胚，在患者毛髮缺少的部分做顯微切口，按照自然的毛髮生長方向，藝術化地將移植胚種植於患者毛髮缺失的部位。自體頭髮移植採用表皮的區域性麻醉，毫無痛苦。

注意事項

頭髮兩邊少的朋友要注意洗頭不要太勤，生活中要注意緩解壓力，保證充足的睡眠。多吃綠色蔬菜和水果，保證全面合理的營養。