前額沒有頭髮怎麼辦 前額頭髮少怎麼辦

1、洗髮習慣。

注意頭髮衛生，保持頭髮清潔，養成好的洗髮習慣。雖然要勤洗頭，但又不可洗頭過頻，一般情況2-3天洗一次為宜。

在洗髮用品的選擇上，也要慎重，不要用鹼性太強的肥皂洗髮，更不能濫用護髮用品，儘量不要染發燙發，儘可能少用電吹風吹髮。

2、均衡營養。

頭髮生長需要營養，如果營養不足，頭髮就會出現問題，甚至脫落，所以要想治療額頭脫髮的話讓頭髮有生長所必需的營養才行。

在日常生活中，我們飲食結構要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。不宜多食油膩辛辣刺激性的食物，如辣椒、肥肉和油炸類食品等。

3、頭部按摩。

為了治療額頭脫髮，可以學習一些簡單的頭髮按摩，在每天晚上睡覺之前輕鬆的按摩頭部十分鐘，不僅能夠緩解一天的疲勞，對睡眠有很好的促進作用，而且還有助於脫髮治療。

頭部按摩可以改善頭皮部位血液的微迴圈，增加發根的營養，促進頭髮的生長，實在是一個很好的方法。