信陽毛尖的功效及副作用

信陽毛尖是中國茶葉之一，常見功效如下：

1. 降低血脂和血壓：信陽毛尖中含有的茶多酚，可有效降低血脂和血壓，對預防心血管疾病有一定作用。

2. 抗氧化：茶多酚還具有很強的抗氧化作用，能夠預防自由基對人體細胞的傷害，減緩衰老過程。

3. 提神醒腦：信陽毛尖中的咖啡因能夠提高人的精神狀態，增強警覺性和思維能力。

4. 增強免疫力：信陽毛尖中的茶多酚還能夠提高人體免疫力，預防感冒等疾病。

信陽毛尖的副作用包括：

1. 應該避免過量飲用：由於含有咖啡因等成分，過量飲用可能會引起頭痛、心悸、失眠等不良反應。

2. 胃腸道不適：信陽毛尖可能造成消化不良、胃痛等症狀，敏感人群應謹慎飲用。

3. 飲用時間不當：在空腹或者飯後不久飲用茶葉不利於健康，需要注意飲用時間。