毛尖的功效與作用作用

1. 改善消化：毛尖茶含有豐富的茶多酚，可以促進胃腸道蠕動，加速消化。

2. 提神醒腦：毛尖茶中含有咖啡因和茶氨酸等成分，可以刺激中樞神經系統，提高警覺性和注意力。

3. 消除疲勞：毛尖茶中含有茶多酚和維生素C等成分，可以去除體內的自由基，強化機體免疫力，消除疲勞和恢復體力。

4. 抗氧化：毛尖茶中的茶多酚具有極強的抗氧化作用，可以有效地抑制身體的氧化反應，防止衰老和免疫系統的退化。

5. 降血脂：毛尖茶中的兒茶素和茶多酚類物質，可以降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的水平，防止心腦血管疾病的發生。

6. 控制體重：毛尖茶中的茶多酚和咖啡因等成分可以促進脂肪的氧化代謝，加速消耗體內的脂肪和能量，有助於控制體重。