高山肉桂怎麼沖泡

高山肉桂可以用以下步驟沖泡：

1. 準備好高山肉桂茶葉和熱水。

2. 將1-2克的茶葉放入茶杯中。

3. 燒開水，讓它冷卻到約80℃左右的溫度。

4. 把熱水倒入茶杯中浸泡，約2-3分鐘即可。

5. 可以根據個人口感加入適量的蜂蜜或檸檬汁進行調味。

6. 飲用茶水時，可以聞到肉桂的香氣，口感清香甘甜。

注意事項：

1. 每人每日飲用肉桂茶不宜超過三杯。

2. 有糖尿病患者、孕婦、哺乳期婦女或服用藥物的人士，應諮詢醫生後再飲用。

3. 保持茶杯清潔，防止細菌滋生。