人蔘茶有什麼功效與作用

人蔘茶有以下幾點功效與作用：

1. 提高免疫力：人蔘茶含有多種營養物質，如人蔘皁苷、人蔘酸等，具有提高身體免疫力的作用，能有效幫助身體抵禦病毒感染。

2. 緩解疲勞：人蔘茶含有豐富的人蔘皁苷成分，這些成分能夠刺激人體的新陳代謝，提高身體能量，緩解疲勞，增強精力。

3. 改善睡眠：人蔘茶中的芳香化合物對身體有一定的鎮靜作用，能夠幫助人們平靜心情，改善睡眠質量。

4. 降低血糖：人蔘茶中的黃酮類物質可以調節胰島素分泌，降低血糖水平，對於糖尿病患者具有較好的輔助治療作用。

5. 促進消化：人蔘茶中的人蔘皁苷能夠刺激胃腸蠕動，增強胃腸道蠕動能力，促進消化吸收，緩解胃腸不適。