夏天喝什麼湯清熱解暑 夏天喝哪些湯清熱解暑

1、夏天喝綠茶湯、綠豆湯、酸梅湯、絲瓜雞蛋湯、蘿蔔湯等，可以清熱解暑，夏季本身是高溫、炎熱之季，身體缺少相應的能量、水分，而通過湯品可以增加身體的耐力，同時也能緩解夏日的暑熱，起到清涼、舒暢身心的效果。

2、除此之外，夏季也可以搭配茶飲作為補充，但需要注意的是必須以溫熱飲用為佳，不可飲用涼的、冷的東西。