香蕉性溫還是性寒 關於香蕉的食物屬性

1、香蕉是屬於涼性水果，中醫認為香蕉味甘性寒，清熱潤腸，促進腸道蠕動。痔瘡燥熱者宜食，脾虛洩瀉者不宜食。體質偏虛寒者如果經常吃或一次吃的較多，可導致腹瀉等情況，影響身體健康。

2、若一天吃五六根，可能不少脾胃虛寒或消化功能不良的人早就受不了。其實簡單的辨別水果性熱還是性寒的方法，就是吃多了之後上火的就是性熱，吃多了之後拉肚子的就是性寒。

3、雖然食物有各種不同的性質，但是：“離開計量談毒性都是耍流氓”，日常生活中食用的食物——只要不是天天吃或者一氣吃特別多——基本上是不會有什麼太大的問題的。