夏天喝冰可樂好不好 夏天喝冰可樂可以嗎

1、夏天喝冰可樂可以，但是不能多喝。

2、可樂的含糖量比較高，從營養價值上看，它相當於純能量食物。長期喝可樂，還沒有運動或鍛鍊的習慣，比較容易帶來體重超重或肥胖的風險，進而可能會促進一些代謝性疾病的發生，比如糖尿病等。

3、另外，可樂的pH值比較低，屬於高酸性的飲料。而我們牙釉質（牙齒表面那層最堅硬的物質）脫礦的臨界pH值大約為5.5。

4、長期喝可樂容易降低我們口腔中的pH值，造成牙釉質脫礦，長此以往，嚴重的還可能會影響到牙齒表面的平整，增加食物殘渣附著的風險，進而引發齲齒等疾病。

5、另外，可樂喝太多或長期喝都可能會刺激到胃黏膜，而且分解出的二氧化碳也可能會產生腹脹、反酸等症狀。