喝牛奶後15分鐘吃橙子可以嗎 喝牛奶後15分鐘吃橙子行不行

1、喝牛奶後15分鐘吃橙子不可以。

2、一般來說，牛奶中含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質成分，橙子中含有蛋白質、脂肪、水分、碳水化合物、糖、膳食纖維、葉酸、生物素、胡蘿蔔素及維生素、礦物質成分，食用後可以很好的為機體補充所需的營養。

3、但由於牛奶中的蛋白質含量較為豐富，橙子中的果酸含量也較為豐富，兩者相遇後可能會發生凝固現象，容易影響食物的消化和吸收，兩者間隔15分的時間較短，所以不建議吃橙子。