大暑節氣怎麼除溼氣 大暑節氣除溼氣 的方法

1、大暑祛溼，當先健脾以袪溼，可選擇艾灸脾俞穴。脾有運化水谷的功能，對食物的消化和吸收起著決定性的作用。刺激脾俞穴，能起到健脾和胃、理氣止痛的功效，進而治療脾失健運、胃氣失和所致的腹脹、納呆、嘔吐、洩瀉、黃疸等病症。

2、刺激脾俞穴，還可以提升脾臟的功能，起到健脾益氣的作用，使脾運化水溼功能歸於正常，將身體內多餘的水分轉輸到肺腎，通過肺腎的氣化功能，化為汗液和尿液，排出體外，令溼濁消散，諸症解除。

3、另外，也可艾灸或點揉：承山穴、三陰交、陰陵泉和足三裡，健脾胃，助運化；內溼過重的人，還可以用艾條灸肚臍處的神闕穴。

4、溫馨提示：節氣當天以及前後三天，適宜做大暑節氣灸。