保住兒童注意力的方法 平常家長需要怎麼保護孩子的注意力

1、安靜的環境，孩子容易被嘈雜的聲音吸引，因而就分散了孩子的注意力。所以，只有家庭中保持安靜，孩子才會靜下心來觀察和學習，另外，孩子在注意某一件事情的時候不要打擾孩子，以免打斷他們的思考。

2、有規律的作息，培養好的作息規律對孩子分常重要，每天給孩子制定出表格，規定好玩耍，看電視，吃飯和睡覺的時間，養成良好的時間規律，能夠身體恢復體力，保持良好的精神狀態。

3、注意營養元素的補充，孩子注意力不集中和缺乏營養元素有一定的關聯，其中鋅元素的補充能夠改善注意力不集中的特點。所以，父母在平時的生活中，多吃些核桃，瓜子，肉類和雞蛋，能夠保持身體營養均衡注意力集中的效果。

4、注意力集中首先孩子應該感興趣，在孩子的成長過程中，有些事情總會牽動著孩子的目光，比如畫畫，喜歡鋼琴和舞蹈等，發現孩子在面對自己感興趣的事情時注意力特別集中，所以父母應該投其所好，讓孩子在感興趣的事情上多花點時間。