孩子好動注意力不集中是缺什麼還是什麼 家長需要怎麼做

1、孩子好動注意力不集中是因為體內缺鋅。

2、其次可以嘗試健腦食品，如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿蔔、穀類等。這些食物不僅含有豐富的卵磷脂，且容易消化，對人腦髓的發育也有積極的作用。

3、應該多讓孩子休息，不要熬夜，早餐一定要吃，而且建議身為家長的你，多多訓練孩子的注意力，首先要確定孩子是因為什麼原因而導致注意力不集中的，做事注意力不集中，也有可能是你潛移默化的影響了他。