冬季去爬山注意什麼東西 冬季爬山注意事項

1、具有防寒防風防水，已經透氣性良好的登山服，因為冬季氣溫比較低，如果穿棉服登山，會相對比較沉重。

2、具有保暖性良好的內搭，可以在登山服裡穿幾件保暖性比較好的衣服，避免凍傷

3、手套以及帽子。因為越往山上爬，海拔越高，氣溫就會越低，而且會風比較大，所以選擇帶上手套以及帽子是很有必要的。

4、防滑的鞋子。冬季雨雪比較多，路面就會比較滑，選擇防滑效能良好的運動鞋，防止摔倒。

5、登山杖。如果路程較長，或者路並不是很好走的情況，登山杖就有利於儲存體力以及防止滑到。

6、保溫杯及高能量食物。登山是一件消耗體力的運動，如果路程中難免需要進行補水以及進食，儲存好體力。