過期的每日活菌有什麼用途 過期的活菌可以做什麼

1、過期的益生菌用途有很多， 澆花， 洗臉，敷臉，洗腳，洗澡，搽傢俱上的汙垢等都可以。

2、益生菌不宜長期服用，平時飲食營養均衡，以粗糧、蔬菜和水果為主，補充優質蛋白質，如豆漿、牛奶等，堅持鍛鍊身體，根據自身的體質選擇合適的運動方式，如慢跑、打太極拳、做健身操等，增強體質，提高消化功能。