如何祛除眼袋 眼袋如何祛除

1、人體在睡眠的時候，身體新陳代謝的速率會降低，眼部肌膚迴圈速度相應也會變慢，故而早上起後按摩眼部面板，可以快速、有效去除眼袋。在洗完臉之後，用適當的力度輕輕按摩眼部肌膚，時間大概保持在5分鐘左右，可以有效促進眼部肌膚血液迴圈，達到很好的去除眼袋的效果。

2、規律作息，保證充足的睡眠可以有效預防和緩解假性眼袋。長期作息不規律、睡眠時間不夠，很容易導致假性眼袋的出現。良好的睡眠可以為眼部肌膚提供足夠的修復時間，讓眼部肌膚保持良好的血液迴圈以及活力，要想去除眼袋，睡眠很重要。

3、使用熱水敷眼睛，可以有效改善眼部血液迴圈，起到很好的預防眼袋產生的作用，在睡前使用熱水敷眼效果比較好。但是需要注意的是，大家在熱敷眼部的時候水溫不要太高，不然可能會帶走大量眼部水分，加重眼部面板問題。使用冷水敷眼睛也是一個很好的去除眼袋的方法，可以讓眼袋變小，早上起床之後使用冷敷效果更好。

4、有一些眼袋是由於人體內水分堆積引起的，故而對於此類情況引起的眼袋吃一些消腫利水的食物可以起到很好的去除眼袋的作用。紅豆、綠豆、冬瓜以及薏米等食物不僅營養美味，去除水腫的效果也是非常好的，喜歡的朋友不妨多吃點，可以有效去除眼袋。

5、大部分眼霜都有很好的滋潤效果，使用眼霜可以給眼部面板更好的滋潤，起到很好的修復作用，減少面板缺乏水分帶來的眼部問題，故而使用眼霜也能起到一定的去除眼袋的作用。如果在使用眼霜的同時，配合按摩的話，效果會更好。