布達拉宮海拔多少米 爬上去會很困難嗎

布達拉宮廣場是世界海拔較高的城市廣場，位於西藏拉薩市布達拉宮正對面，是西藏自治區政府和拉薩市重要的活動場所，也是中外遊客集中觀光的旅遊景點之一。

西藏一直以來都是放飛心靈的不錯選擇，西藏的建築很美，例如布達拉宮。布達拉宮是世界的瑰寶，無論是它無與倫比的建築，還是它被歷史洗滌過的印記，都是不可多得的，布達拉宮位於拉薩市的一個山上，它的高度在三千七百多米，有一種說法是布達拉宮的意思為神居住的地方。

拉薩市的平均海拔三千多米，這是一個具有挑戰的數字，因為我們平時生活的地方多處於平原，所以到了拉薩以後體質不好的人可能會出現高原反應，而且想要去欣賞壯觀的布達拉宮的話，至少要爬到三千七百米，這個高度對於身體條件還可以的人都是一個很難完成的事，更不要說體質不好的人了。

可是到了拉薩不去看一看這個建築，你會不會覺得很可惜呢？不是所有的人都會有高原反應，如果你的身體條件還不錯，也就是說如果你在拉薩沒有出現任何高原反應，你可以放心的去爬布達拉宮了，因為你在拉薩沒有高原反應，在布達拉宮一般也不會有。

對於身體條件一般的人，如果在拉薩出現輕微高原反應，可以帶好氧氣瓶和治療高原反應的藥物以防萬一，然後一定要注意不要劇烈運動，要緩緩的爬。

但是那些身體不好的人，如果再前往布達拉宮的途中，出現了我們所不願意看到的高原反應，我們應該怎麼做才能保障我們身體的健康呢？首先一定要在出發之前貯備好緩解高原反應的藥物，出現高原反應馬上就吃，然後原地休息，心裡不要害怕，等身體恢復差不多之後馬上下去回到住地休整。