健康的洗頭公式 怎麼健康地洗頭

錯誤的洗頭方法，可能讓你的頭髮變成“枯草”。想要擁有一頭亮麗有光澤的頭髮，記住這一套“洗頭公式”，就能幫你輕鬆應對洗髮難題。下面就給大家介紹一下如何正確洗頭吧！

洗頭髮時需注意的地方

洗頭髮時水溫40度為宜。水溫太高容易帶走過多頭皮中的油脂，不僅會損傷髮質，還會令頭皮出油、產生頭屑。建議水溫以頭皮不感到燙為好，一般來說40度比較合適。洗髮中大多數人都會犯一個錯，就是不少人頭髮剛一浸溼就抹洗髮水而這樣做汙垢容易殘留在頭髮中，造成清洗不徹底或打結。

建議塗洗髮水前，先沖洗1分鐘左右，讓頭髮充分溼潤。然後塗洗髮水後，泡沫至少要在頭髮上停留超過28秒。洗頭時還不宜用力抓洗，很多人洗頭時喜歡用指甲刮頭皮，殊不知，指甲中藏著許多細菌，一旦頭皮被抓破，容易誘發感染、毛囊炎等面板病。

護髮素使用時需注意的點

頭髮洗乾淨了，還要注意在護髮時護髮素塗抹時間太長，不然易殘留在頭髮中，可能引發 炎症。建議塗抹護髮素後，可將熱水浸泡過的毛巾擰乾，並讓其冷卻幾秒，再將頭髮包裹起來，3分鐘後沖洗乾淨即可。還需注意護髮素若直接塗抹在頭皮上，容易堵塞毛囊，引起脫髮。

建議塗抹護髮素至少應離頭皮1~2釐米遠，沿耳朵近往發尖方向塗抹至髮梢即可。有人認為頭髮衝一下就行，殘留些護髮素無所謂，還能滋潤頭髮。其實，殘留的護髮素容易堵塞毛孔，還會令頭皮發炎。建議清水沖洗頭髮至少22秒，且需要衝洗兩次，以確保從髮根到發尖沒有殘留的洗髮水。