橘子和石榴能一起吃嗎 橘子和石榴能不能一起吃呢

1、橘子和石榴能一起吃。

2、石榴中富含豐富的維生素、有機酸、蛋白質等營養物質，而橘子中富含核黃素、維生素、脂肪等微量元素，這些元素相互作用，不會生成有害物質，對機體造成影響，因此石榴和橘子可以一同食用。

3、石榴中的維生素等物質，進入到人體後可促進口腔分泌唾液，也可改善口乾舌燥等現象。而橘子中富含核黃素等微量元素，可以促進腸道蠕動，從而預防便祕的發生。

4、雖然石榴和橘子可以一起吃，但是都屬於偏涼性的食物。吃多了以後，可能會加速胃腸的蠕動，從而出現腹痛、腹瀉等方面的症狀。在日常生活中，還要注意平時的飲食健康，儘量吃清淡溫軟的食物。