寶寶吃蘑菇燉雞的好處和壞處 寶寶吃蘑菇燉雞的好處和壞處是啥

1、好處：（1）蘑菇的成分能增強T淋巴細胞的作用,從而增強機體抵抗多種疾病的免疫能力。而且蘑菇中含有人體不能消化吸收的膳食纖維、半膳食纖維和木質纖維素,能保持腸內水分平衡,還可消化吸收剩餘的膽固醇、糖,並將其排出體外。（2）雞肉含有大量動物蛋白,可以補氣血、強筋壯骨,但是不適合身體虛熱的人群使用。不過如果能與偏性涼的蘑菇同服,則可預防這一缺點。而且蘑菇本身也會有“植物肉”之美稱,營養成分不可小視。兩種食物合用,不僅營養豐富,可補氣血強五臟,另外還可軟化血管、血糖值、血壓,止咳化痰,護肝,去水腫。（3）常吃蘑菇能提高機體免疫能力,避免過早衰弱,還能增強體質等。小雞燉蘑菇含有豐富的營養成分,如鈣、磷、鐵、蛋白質、胡羅卜素、維生素C等,經常吃能預防眼睛視力下降、夜盲、面板幹、以及增強抵抗吸氣、消化系統傳染病的能力。

2、壞處：易過敏體質或胃腸道功能不好的寶寶應禁食用香菇燉雞，避免寶寶出現拉肚子、過敏等現象，危害寶寶身體健康。