胃疼怎麼緩解 幾個小妙招幫你擺脫煩惱

有時候，胃會突然疼起來，當你有這種突然或者是習慣性的胃疼的話，你要如何處理呢。今天我們就一起來分享一下，胃疼的時候要怎麼緩解，希望對大家有所幫助。

很多朋友都會有胃疼的小毛病，熬夜上班，一日三餐不規律，這些生活節律不規律導致的胃腸道不適，經常會讓我們發生劇烈的胃疼，尤其是當我們正在幹活時，突然間的胃疼真的很耽誤事，所以到底有沒有什麼辦法能夠有效的快速緩解胃疼呢，今天小編就給大家整理一下緩解胃疼的幾個方法吧。

第一、立刻蹲下，輕揉胃部

當我們正有要緊事辦的時候，身邊還沒有胃藥，胃突然疼起來，可是又急著辦其他事，我們就可以立即蹲下來，把胃的位置稍微降低一點，然後用手輕輕的揉動胃部，輕壓疼痛的地方，這樣能夠稍微的改善胃部的刺痛感。

第二、喝一杯溫開水

有時候沒有吃早餐就去工作，這時候胃酸大量分泌就會導致我們的胃部疼痛， 緩解的辦法就是立刻倒一杯溫開水喝下去，讓我們的胃液濃度等到稀釋，就能夠有效的緩解我們的胃部疼痛感。

第三、喝一杯純牛奶

有胃病的人都知道，牛奶具有非常有效的保護胃壁的功能，當我們突發胃疼的時候，喝一杯暖暖的純牛奶下去，它可以保護我們的胃壁，減少胃部收到其它物質的刺激，對於緩解胃疼來說也是非常有效的

第四、吃點東西填胃

有些胃疼是由於飢餓導致的，這時候比較簡單的解決方法就是吃點東西，讓胃部充盈就能夠緩解。

以上就是胃疼時一些緩解的方法，還是希望各位朋友能夠保護好自己的腸胃。