榴蓮可以和巧克力一起吃嗎 榴蓮能不能和巧克力一起吃

1、榴蓮能和巧克力一起吃。

2、榴蓮富含蛋白質、碳水化合物、礦物質等營養物質，可以起到補充能量、開胃、促進代謝等功效。巧克力內含脂肪、蛋白質、碳水化合物等營養成分，可以起到緩解疲勞、興奮神經等作用。二者一起食用不會在功效上產生相互衝突，對人體健康不會造成損害，所以，榴蓮和巧克力可以一起食用。

3、但需注意，榴蓮和巧克力都屬於高熱量食物，過量食用會導致體內脂肪堆積，引起發胖等症狀。並且，榴蓮和巧克力含有較多糖分，高血糖和糖尿病患者需要控制對其的攝入，避免因為食用過多引起短時間內血糖波動幅度較大，不利於血糖穩定。此外，對榴蓮和巧克力過敏的人群避免食用。