巧克力和茶可以一起吃嗎 茶和巧克力可以一起喝嗎

1、通常情況下，如果不過敏，茶和巧克力是可以一吃喝的，但不建議大量飲用。從中醫角度來講，茶性涼、味甘苦，巧克力性熱、味甘澀，二者一起喝可以起到一定的中和作用，減少茶的涼性對胃腸道的刺激，而且可以補充一定的營養。

2、茶和巧克力都是經過一系列加工而製成的食物，茶裡面含有的咖啡鹼與巧克力內的可可鹼均會對機體有一定的提神醒腦功效。但若飲用過多，尤其是在晚上，就可能會影響睡眠，長此以往可能就會引起面色發暗、精神差、頭痛等不良反應，甚至還可能會誘發疾病。脾胃虛弱的人群應避免飲用過多，以免造成機體更嚴重的損害。

3、暫無臨床依據可以證明，茶和巧克力一起喝可以預防心腦血管疾病、預防癌細胞增長、抗衰老等功效，而且也沒有食物間相剋的說法，正常飲用茶和巧克力通常不會對機體造成不利影響。為了保證日常飲食的多樣性，應多搭配一些水果、肉類、蔬菜等一起食用，同時應避免食用過冷、過熱等刺激胃腸道的食物。