冬瓜的功效和作用 冬瓜的功效和作用 有哪些

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冬瓜的功效和作用 冬瓜的功效和作用 有哪些

1、冬瓜性寒味甘,適合夏日食用,具有清熱生津、解暑除煩的功效。

2、冬瓜有促進排尿,增加排尿量的功效。

3、冬瓜中所含有的丙醇二酸,能有效的抑制糖類轉化為脂肪,冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,可以防止人體發胖,具有降脂、減肥的作用。

4、冬瓜中含有的油酸,能抑制機體內黑色素的沉積,具有潤膚美容的作用。冬瓜所含有的膳食纖維,促進腸蠕動,有利於腸道毒素的排出,具有抗癌防癌的作用。

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