桔子的熱量是多少 桔子的熱量介紹

1、一個100克橘子大約含有50大卡的熱量，而一個普通橘子的重量在100克左右。因此減肥者如果每天只吃1-2個桔子是不會對減肥有影響的。

2、也就是說，大家在減肥期間是可以適量吃桔子的，但是一定要注意不可以多吃，否則很有可能會引起上火。