喝茶下火嗎 喝茶葉可以去火嗎

1、喝茶是可以起到去火作用的。

2、尤其是喝綠茶，去火效果更為明顯，儘量不要喝紅茶，因為紅茶經過炒制以後，性質偏溫，喝了以後容易上火。當然，如果身體火氣大，還可以通過其他方面的調理，平時飲食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品。可以吃芹菜、蘿蔔、白菜、苦菊、苦菜等富含膳食纖維的食物。平時不能熬夜，不能抽菸喝酒，不能生氣上火。