桃子和提子能一起吃嗎 提子和桃子能不能一起吃

1、桃子和提子可以一起吃，能夠增強免疫力，但不能過量食用。

2、桃子和提子都是生活中常見的水果，桃子中富含豐富的果膠物質，可以預防便祕，其中還含有多種維生素C、碳水化合物以及鉀元素和鐵元素等營養物質，能夠調節脂肪代謝、增強免疫力、消腫以及防止貧血等。而提子中含有多種葡萄糖、果酸、維生素B12等營養物質，可以提高新陳代謝、補氣益血等，其中有一種名叫類黃酮的物質，是一種可以抗氧化的物質，由於這兩種水果中營養成分互補，因此，可以一起吃。

3、日常生活中注意桃子和提子要適量吃，不能多吃，過量食用會引起腹瀉等症狀，並且含糖量高，糖尿病和減肥人群要少吃，最好別吃。