金耳燉燕窩的功效 金耳燉燕窩的功效介紹

1、美容養顏

金耳燉燕窩中金耳的膠質細膩、潔白潤滑、氣味芳香誘人，具有滑潤面板、美化面板、改善面板的功效。燕窩中含有豐富的表皮生長因子，能刺激細胞分裂，使肌膚更加細滑、白皙。

2、化痰止咳

金耳燉燕窩味甘，可以化痰也能止咳，它含有一些藥用成分能把人體內的病菌消滅，也能讓痰液稀釋，並加快它們的排出，平時人們出現咳嗽和氣喘以後可以把金耳泡發，加入燕窩一起燉，然後食用。

3、補充氣血

金耳燉燕窩有補血的作用，由於金耳燉燕窩中鐵的含量較高，人們食用之後，可以加快造血幹細胞的再生，同時也能提高人體中血紅蛋白的含量起到補血的功效。

4、滋補身體

金耳燉燕窩含有大量的蛋白質和脂肪，還含有鐵、磷、鎂、鈣、鉀等多種微量元素與多種維生素，能補中益氣，緩解身體虛弱，可以增強體質，也能讓人們快速恢復體力。