兒童吃榴蓮有什麼好處 小孩吃榴蓮有什麼好處

1、可以促進寶寶的骨骼發育，可以長個子，因為榴蓮裡面含有鈣元素，所以可以促進寶寶生長髮育。

2、可以提高寶寶的免疫力，榴蓮裡面的氨基酸的種類非常齊全，能提高寶寶的抵抗力。

3、能促進寶寶的大腦發育，因為榴蓮裡面含有多樣維生素，能讓寶寶增長智力。

4、能預防便祕，榴蓮裡面含有大量的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，預防便祕的作用。

5、改善胃寒、體寒，有的寶寶平時愛吃生冷、刺激的食物，所以容易胃寒、體寒，榴蓮是熱性水果，可以改善這種情況。