牛蒡茶怎麼泡 牛蒡茶的正確飲用方法

來源:時尚少女範 1.07W
牛蒡茶怎麼泡 牛蒡茶的正確飲用方法

1、用10到14片牛蒡茶放入茶壺,用90-95度左右滾燙開水沖泡:第一泡:浸泡40秒左右,第二泡:浸泡20秒左右,第三泡30秒左右,大概可以衝七八泡,讓茶味充分溢位,即可飲用。

2、每次10-15片,加水500ml,加入白糖或蜂蜜調和後煮沸,倒入杯中冷卻後放入冰箱冷凍,隨時飲用。

3、每天早晨空腹喝一杯牛蒡茶,可以有效的清理血液中的雜質,全方面補充人體所需的營養元素,所以早晨喝牛蒡茶是喝牛蒡茶最好的時間。

4、在每天的飯後一小時可以喝一杯牛蒡茶,牛蒡茶中含有水溶性膳食纖維和菊糖,飯後喝完牛蒡茶可以增加人體的分泌,阻斷膽固醇的肝腸迴圈,阻止小腸微粒的構成,還能削減脂肪的吸收,愛美的女性堅持這樣的飲用習慣,會有明顯的效果。

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